Rassegna > La lettura? Aumenta l'empatia e riduce lo stress. Ma solo se il libro è di carta...
La lettura di un libro che si legga a casa propria, in biblioteca o seduti su una panchina dei giardini pubblici, riduce lo stress, aumenta le capacità di concentrazione, rende le persone più sensibili all’ascolto, esercita il pensiero e potenzia l'empatia, ovvero l’attitudine delle persone a comprendere gli stati mentali ed emotivi altrui. Inoltre negli anziani rallenta il declino cognitivo. TUtto questo, però, a patto che faccia esclusivamente con un libro in mano di carta e non, come sempre più spesso avviene, sullo schermo di un computer o di uno smartphone.
Tutto ciò perchè la persona si concentra su quello che sta facendo con la massima consapevolezza.
Come abbiamo appena evidenziato per ottenere i benefici della lettura è necessario che l’azione della lettura venga effettuata con un libro di carta. La ricerca, condotta nel 2006, ha evidenziato infatti che leggere sui nuovi dispositivi elettronici (computer, smartphone, tablet) non garantisce, al contrario, gli stessi risultati. I contenuti presenti sul web sono progettati per catturare continuamente l’attenzione dell’utente mediante parole, suoni e gallerie di immagini, tutti fattori che ostacolano la capacità di concentrarsi su ciò che si sta leggendo.
